为何青春走了，痘还在?

很多人都表示，早就过了青春期，可脸上还总是痘痘不断。看看以下会导致痘痘频发的罪魁祸首，你属于哪种?

老化角质油脂堆积

当肌肤的防护功能下降时，皮肤就无法进行正常的新陈代谢，皮肤干燥，角质堵塞毛孔，造成细菌感染，从而产生痘痘，而夏季角质又会混合着油脂，很容易引起发炎的现象，让痘痘更加红肿难消。

对策:必须适当地加强清洁和保湿，可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而缓和痘痘问题。去角质也要有度不要过于频繁，一周一次即可。

消化系统出问题

习惯性便秘或腹泻、胃酸过多等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出，脸上就会出现痘痘。

对策:如果是暂时性的，建议服用一些可帮助排泄的药物缓解症状，可以配合腹部按摩以排出宿便。多吃蔬果、多喝水、多摄入富含纤维的食物以疏通肠道，减少肉类的摄取，杜绝火锅、冷食和辛辣食品。

生活压力

十在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力激素就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，从而冒出痘痘。

对策:生活要规律，随时保持良好心情很重要,并寻找舒解压力的活动,如瑜伽、游泳、跑步、与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。在护肤品上，可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，对解压都有不错的效果。

睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱肌肤的这个机制，使皮肤状态变差。

对策:保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上11点前做好夜间皮肤护理。

本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信1783452527，一对一详细解答！

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