额头上长痘痘怎么办，这些偏方可以帮到你

    很多人或多或少都长过青春痘，有时即使去看医生、涂药膏，也不能及时痊愈。今天为大家推荐个祛痘美容的方子。

    内服方：益母草50克、苏木、桃仁各9克，切碎，加水适量，煎煮30分钟后去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加适量水煮熟后，放入粳米煮粥，加入红糖少许调服。每日3餐各服1小碗，隔日服1剂。

    外敷方：将整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干后研为粉末，加入适量水和面粉，揉成汤圆大的团状，用火煨一昼夜，待凉后研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀放入瓷瓶，密闭一段时间。每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟。

    1.要有一个规律的作息时间,按时起居。

    2.在饮食方面要清淡饮食,不食用刺激辛辣的食物,这不只是对青春痘有辅助的治疗作用,对身体都有益。

    3.多喝水,喝水能加快新陈代谢,有助于治疗青春痘。

    4.最关键的就是心情,不要因为青春痘和生活琐事整日愁眉不展,郁郁寡欢。保持乐观开朗的心情,加上合适的方法,去除小痘痘不是大问题。

    材料1：金银花、野菊花、腊梅花、月季花、白芷、丹参、大黄各取9克,加水适量，煎煮20分钟,去渣取汁。趁热熏洗患处,1日2-3次,7日为1个疗程

    材料2：苍耳子20克,王不留行15克,白矾5克。先加水适量,将苍耳子和王不留行煎煮20分钟,去渣取汁,再加入白矾溶化,趁热熏洗患处,1日2-3次,7日为1个疗程。

    既然是中药熏洗,自然包括熏和洗两个方面,熏就是用热药液的热气熏蒸患处,洗就是用温度适宜的药液擦洗患处。通过中药熏洗,毛孔在温热作用下最大限度地打开,平常不易排出的污物也比较容易清除,面部由此可以得到深度清洁;同时在药液的作用下,脓肿等炎性物质也能够逐渐得到较好的清理,从根本上治愈青春痘。

    很多人脸上常会长痘痘，其实痘痘的出现不仅仅是肌肤出了问题，身体机能出现问题或许才是“幕后黑手”。所以，只做皮肤治疗并不能治本，调整身体机能排出体内毒素，才是治痘关键。常吃以下四类食物对祛痘有辅助作用。

    富含维生素A的食物：维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂，富含维生素A的食物有全脂牛奶、鸡蛋、西红柿、红薯、玉米等；富含B族维生素的食物：B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等；富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋。