1喝柠檬水 喝柠檬水脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素的堵塞，很难排出。每天喝一杯2000CC的柠檬汁，坚持半个月就可以看到疗效，而且痘痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩而由又光滑。冰块牛奶消痘痘缩毛孔将干净的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰镇，约几个小时后，拿出来，把毛巾放在冰镇过的牛奶中浸透，然后直接敷面，有收敛和镇静的效果，对油性皮肤有非常好的作用，还可以收缩毛孔。
2保证睡眠 学会排毒身体里堵塞过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽感，所以排毒成了祛痘最关键的环节。只有保持体内气血通畅，五脏运动正常，才可以中和以及化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随便的冒出来。睡眠充足睡眠过程中可以利用肝脏排毒，所以需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好容颜，抓住睡眠质量是很重要的。
3正确的排毒 正确的排毒是每天早晚排一次是最好的，一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法，所以每当排便不畅通时，都应该想办法好好调理肠胃，每天早上喝一杯蜂蜜水，或是起来时用双手给腹部按摩，促进肠胃的蠕动，对于肠胃不通有着非常好的功效。
4预防紫外线 预防紫外线油性皮肤和敏感皮肤对紫外线是比较敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了痘痘，那么这些肌肤问题就很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘消了后又会马上再冒出来。因此，这两种皮肤一定要选一款适合自己的防晒霜，容易敏感的皮肤建议选择补水防过敏的防晒霜，特别是在对对着电脑时，还需要抹上隔离霜。 |
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