1外部清洁 1、选择适合自己的洗面奶，早晚都要洗。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。 2、一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。 3、男生痘痘位置的出油情况会比其它部位多，可以对全脸或局部进行控油。
2内部调理 1、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。 2、运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。 3、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。 4、要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
3找到原因对症治疗 每一个人身体体质不一样，长青春痘的原因也有所不同，大家就应该根据自己的身体出现的一些症状采取正确的方法处理，可以喝一些中药调理身体，这样就可以把身体里面的一些有害物质及时排出，可以清除内热以及湿气。身体内部的阴阳调至平衡，痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿，最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。
4生活要有规律 男生想要解决青春痘的问题，那么规律的生活就非常重要，不要长时间熬夜，不要让身体过于疲劳，这样会引起内分泌失调，导致皮肤出现青春痘。出现痘痘不要用手去挤，这样会使毛孔变的粗大，以后藏污纳垢更是可怕，每天坚持洗浴，多用沐浴乳，少用一些刺激性的药用产品。 |
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