后背长痘痘怎么办，这些小妙招让你摆脱夏天的烦恼！

    背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关,和床单的卫生管理也有关。

    1.保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。

    2.如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的。

    3.背部是肺的反射区, 肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。 平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

    4.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好。

    5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

    6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮肤接触。

    胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎, 皮肤角化过度造成栓塞, 皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关, 分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔,也和床单被褥的卫生有关。

    1.保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

    2.长痘痘时胸前不要再挂饰品, 以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤, 导致毛囊炎的恶化。

    3.在饮食方面要注意 “ 四少一多 ” , 即少吃辛辣食物, 少吃油腻食物, 少吃甜食, 少吃 “ 发物 ” , 平时多食富含维生素 A/C/F和纤维素的食物。

    后背长痘痘虽然没有脸上长痘痘那么明显，但是还是让人很烦恼！后背长了一颗两颗的痘痘，红红肿肿的，挤又挤不到。特别是夏天连穿件露背小连衣裙都不行。其实形成背部的原因有很多：最主要的是背部分泌过多的油脂，又没有清洁干净，造成毛孔堵塞和毛囊炎。

    其次是经常食用辛辣并且带有刺激性的食物，然后就是过度的运动导致后背上流太多汗和洗完澡没有等水分完全干之后再穿衣服。也可能是皮肤过敏形成的痘痘。所以要使用灭菌型的洗涤用品。平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。然后要勤于清洁寝具、饮食清淡，平时要多喝点水。

    不同于面部肌肤，后背长痘痘的原因很单纯，就是因为皮脂腺过于活跃、毛孔数量多，加上背部因容易出汗而滋生大量细菌，一旦细菌侵入毛孔，与氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，导致痘痘爆发。不想被后背长痘困扰，那就往下看吧!

    1.基本清洁要做好，使用能杀菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶树成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗后背也是非常有效且划算的方法，但并不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或沐浴露，那样会破坏肌肤原有的皮脂保护层。

    2.用黄芪和薏米一起煮水，可以内服也可以外用。洗澡的时候用水稍微稀释后清洗后背，同时用薏米轻轻揉搓清洁后背，不要弄破痘痘。