手术后这两类疤痕的护理方法

普通型

基本资料：手术留疤已属正常现象，像阑尾炎手术、肿瘤切除手术或者缝合等小手术，无论大小手术，多多少少都会留下一些奇形怪状的普通疤痕，普通型疤痕属于程度轻微的疤痕，有较严重的色素沉着现象，但是这种普通型疤痕没有什么特别之处，不会给患者带来很大困扰，相对来说情况比较好，较容易解决,在很多时候不需要进行刻意的治疗就可以随着时间自行痊愈。但是，如果6个月内疤痕还未恢复正常,就需要进行及时就医。

护理方法。饮食指导：日常多吃新鲜绿色蔬菜和当季水果，以保证身体补充充足的维生素，每天早上吃一个蛋，中餐适量吃鱼肉、鸡肉，来保证体内的蛋白质摄入量，并每天喝350ml的牛奶，800ml的白开水，促进新陈代谢，切记不可暴饮暴食、过于油腻，尽量以清淡为主，少吃油炸、腌制食品。

运动指导：每天进行适当的有氧运动，例如每天早上打太极、晚饭后徒步走、做健身操，动作幅度不宜过大，以身体承受为限度，每次运动15分钟，可以每日多次运动。这样可以有效增强患者免疫力，促进患者尽快恢复。

伸展型

基本资料：伸展型疤痕为增生型手术所留下的疤痕，主要是手术切口部位的纤维结缔组织过度增生所造成的,这类疤痕的产生与患者自身体质以及术后的护理有着密切的关系。其伤口会扩大化，呈延展性，通常需要先进行一定的控制再进行改善。

护理方法，环境方面:保证室内空气畅通，时刻有新鲜空气流入，尽量将室内布置成患者舒适的样子，这样患者能尽快适应环境，能让患者心情愉悦，有利于疤痕恢复。

饮食方面：尽量避免色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，例如咖啡、面酱、紫葡萄等，禁忌生冷辛辣的刺激性的食物，例如冷饮、冰淇淋、麻辣类食物，这些食物会促进体内色素堆积，生冷辛辣会刺激到皮肤组织，造成灼痛或瘙痒，不利于疤痕恢复。

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